Skrējēji ir dažādu veidu, vecumu un izturības, bet jauni skrējēji atšķiras no manis un tevis. Viņi ir ātrāki.
Un lai sasniegtu tādu izveicību, viņi izmanto kāju muskuļus daudz savādāk kā skrējēji, kas ir vecāki par 50 gadiem, tā atklāj kāds pētījums. Šis pētījums arī iedrošina mūs, ka ar spēka treniņu, varēsim atgūt mūsu agrākās gaitas ātrumu.
Tevi arī varētu interesēt
Lai lasītu vairāk, šķir nākamo lapu!
Tevi noteikti interesēs
- Rakstniece Dace Rukšāne piedzīvojusi pārmaiņasby Rinalds Bergmanis
- Vairāki cilvēki Baltijas debesīs vēlā otrdienas vakarā debesīs redzējuši nezināmu, ļoti spožu objektu (+ VIDEO)by Laura Andersone
- Ļoti viegli kopjams zieds, kas nav kaprīzs un zied līdz pat vēlam rudenim: krāsainās helēnijasby Laura Andersone